gizli depresyon sinsi depresyon

Gizli Depresyon- Sinsi Gelen Depresyon

    Yaşamın akışı içerisinde yolunda gitmeyen olaylarla karşılaşabiliriz. Sarsıcı olaylar, yaşamak üzerimizde pek çok duygu yükünün ağırlığını taşıtır, iz bırakır. Bazen yaşamın ağırlığı altında kaldığımızı hissederiz. Yaşamda acı tatlı pek çok olay yaşarız. Bunların bir kısmı bireysel kaynaklıdır. Aile içi tartışmalar, boşanmalar, hastalıklar, dostlarla kavgalar, bozuşmalar, hayal kırıklıkları, ekonomik, sosyal, kültürel, bireysel ihtiyaçların giderilememesi…

mevsimsel depresyon bahar depresyonu

Mevsimsel Depresyon ve Duygulanım Bozukluğu

  Mevsimsel değişikliklerle ortaya çıkan depresyon atağıdır. DSM IV’e göre önemli bir depresyon türüdür. Kış depresyonu ve yaz depresyonu olmak üzere iki tipinden söz edilebilir. Kış depresyonu sonbaharda başlar, kışın devam eder. Belirtileri artan uyku hali, kilo artışı, aşırı karbonhidratlı beslenme ihtiyacı, gerginlik, sinirlilik, insan ilişkilerinde zorlanma, ellerde kollarda uyuşma ağırlaşma, yorgunluktur. Yaz depresyonu baharda…

mani hipomani

Hipomani ve Mani Nedir ?

  Mani nedir sorusunun cevaplamadan önce kısaca hipomani yi ele alalım. Bazı günler içimiz içimize sığmaz çoşkulu, enerjik,heyecanlı,sürekli oradan oraya koştururuz.Herkesi neşelendirir,güldürürüz,Hayata toz pembe bakarız.Sürekli üretiriz,girişimcilik yönümüz artar. Bu özelliklerimiz bazen  sürekli olabilir.Yapı olarak,doğamız böyle şekillendirilmiş olabilir.Bu tip insanlarımız çok sempatik sıcak,sevecen olurlar,neşeleri bulaşıcı olur,her girdikleri ortamda yüzleri güldürebilirler,çok muziplikler yaparlar.Taklit yetenekleri de fazla gelişmiştir.karşı…

hamilelik depresyonu hamilelikte korku kabuslar

Hamilelik Depresyonu , Hamilelikte Korku ve Kabuslar

HAMİLELİKTE    KORKULAR   KABUSLAR                           Hamilelik Depresyonu Kadın yaşamında hamileliğin,doğumun ve anne olmanın çok farklı bir yeri vardır. Kadının üretim organlarının hamileliğe göre, ayarlanması, kadına hem ayrıcalık hem de Stresli, zor bir görev “ yüklemiştir. Evliliklerde önemli bir etken yoksa, çiftler en kısa zamanda…

gençlerde depresyon gençlerde intihar

Çocuk ve Gençlerde Depresyon Başarısızlık ve İntihar

  Gençler ve çocuklar, içinde bulundukları dönem özelliğin­den dolayı duygu ve düşüncelerinde, ilişkilerinde belirgin ve ani değişiklikler gösteren gruptur. Genç, içinde yaşadığı dünyayı anlamlandırmaya çalışırken, bir taraftan da vücu­dunda ortaya çıkan değişikliklere uyum sağlama çabası içindedir. Bu karmaşık dönem içinde gençlerin ve çocukların yaşadıkları olayları algılamaları ve yorumlamaları abar­tılı olmaktadır. İlişkilerinde ani kararlar alıp düşünmeden,…

depresyon doğal tedavi panik atak doğal tedavi 1

Sonbahar Kış Depresyonu ve Panik Atakların Doğal Uygulamalarla Tedavisi

  Yazın bittiği ve yaprakların düşmeye başladığı bu sonbahar günlerinde bir çoğumuz;sabahları ya erkenden uyanıyor,yada yataktan kalkmak istemiyoruz. Kendimizi yorgun,bitkin,keyifsiz hissedebiliriz.Tembellik diye adlandırabileceğimiz bir hal yaşarız.İşe gitmek ,okula gitmek zor gelebilir. Tatlı ve yemeklere aşırı düşkünlük başlar. Kimimizde de iştahta azalma ve kilo kaybı başlar.Cinsel isteğimiz azalabilir.Sabrımız azalarak daha gergin ve sinirli olabiliriz… Depresyon- panik…

depresyon ve fototerapi

Depresyon ve Fototerapi ( Işık Terapisi )

Güneşin doğumu beyinin epifiz bölgesi tarafından algılanır. Epifiz seratonin adlı kimyasalı salgılar ve melatonin salgılanmasını azaltır. Melatonin, vücudun uyuması için salgılanan hormon olup, seratonin de enerji ve ruh halini düzenleyen hormondur. Seratonin ve melatonin beraber çalışarak psikolojiyi, bağışıklık sistemini, ağrıyı, sindirimi, uykuyu, vücud sıcaklığını, kan basıncını, kan pıhtılaşmasını ve vücudun günlük ritmini düzenler. Gün ışığı…

depresyon depresyonun geniş açılımı

Depresyonun Geniş Açılımı

  “Bu günlerde kendimi iyi hissetmiyorum. Baş ağrılarım bir türlü dinmek bilmiyor. Huzursuzum. Yerimde duramıyorum. Yaptığım hiçbir işten zevk almıyorum. İş yapmadığım halde neden yorgun ve bitkinim? Geceleri de düzenli bir uyku uyuyamıyorum. Saymadım ama gecede en az on defa uyanıyorum. Böyle devam edemeyeceğim. Galiba bu gidişle hiçbir işe yarayamayacağım. Bundan sonra hayatın benim için…

depresyondayım

DEPRESYONDAYIM – Bireysel ve Toplumsal Depresyon

  Bu yazı 2002 yılında yayımlanmıştır. Uzm. Dr. Nihat KAYA   Bugünlerde bir çoğumuzun diline “Depresyondayım,bunalımdayım, dipteyim” sözcükleri dolanır oldu. Biraz da gençler arasında “popüler” bir iletişim sözcüğü oldu… Türkiye toplumunun bir kısmının,geçmişte olağanüstü hal şartlarında yaşaması ve şiddet olaylarının getirdiği psikolojik, sosyal, ekonomik sorunlar ; 28.Şubat süreci, 1999 depremleri ve son olarak ekonomik krizle…

depresyondan kurtulma yolları

Depresyondan Kurtulma Yolları

  Yaşanan depresyon şiddetine ve çeşidine göre depresyondan kurtulma yolları da farklılaşır. Yaşanan  depresyonun şiddetini hafif, orta ve ağır olarak niteleyecek,  yazımızı depresyon çeşitlerine girmeden açıkayacağız. Hafif depresyonlarda kişi kendi kendine depresyondan kurtulması mümkün olabilir. Hafif bir depresyon yaşayan kişi depresyondan nasıl kurtulacaktır,  anlatalım. Öncelikle yaşam alanlarından en fazla tıkandığını, zorluk yaşadığını ve moralini neyin…