Yaşamın akışı içerisinde yolunda gitmeyen olaylarla karşılaşabiliriz. Sarsıcı olaylar, yaşamak üzerimizde pek çok duygu yükünün ağırlığını taşıtır, iz bırakır. Bazen yaşamın ağırlığı altında kaldığımızı hissederiz. Yaşamda acı tatlı pek çok olay yaşarız. Bunların bir kısmı bireysel kaynaklıdır. Aile içi tartışmalar, boşanmalar, hastalıklar, dostlarla kavgalar, bozuşmalar, hayal kırıklıkları, ekonomik, sosyal, kültürel, bireysel ihtiyaçların giderilememesi…
Güneşin doğumu beyinin epifiz bölgesi tarafından algılanır. Epifiz seratonin adlı kimyasalı salgılar ve melatonin salgılanmasını azaltır. Melatonin, vücudun uyuması için salgılanan hormon olup, seratonin de enerji ve ruh halini düzenleyen hormondur. Seratonin ve melatonin beraber çalışarak psikolojiyi, bağışıklık sistemini, ağrıyı, sindirimi, uykuyu, vücud sıcaklığını, kan basıncını, kan pıhtılaşmasını ve vücudun günlük ritmini düzenler. Gün ışığı…
Bu yazı 2002 yılında yayımlanmıştır. Uzm. Dr. Nihat KAYA Bugünlerde bir çoğumuzun diline “Depresyondayım,bunalımdayım, dipteyim” sözcükleri dolanır oldu. Biraz da gençler arasında “popüler” bir iletişim sözcüğü oldu… Türkiye toplumunun bir kısmının,geçmişte olağanüstü hal şartlarında yaşaması ve şiddet olaylarının getirdiği psikolojik, sosyal, ekonomik sorunlar ; 28.Şubat süreci, 1999 depremleri ve son olarak ekonomik krizle…
Yaşanan depresyon şiddetine ve çeşidine göre depresyondan kurtulma yolları da farklılaşır. Yaşanan depresyonun şiddetini hafif, orta ve ağır olarak niteleyecek, yazımızı depresyon çeşitlerine girmeden açıkayacağız. Hafif depresyonlarda kişi kendi kendine depresyondan kurtulması mümkün olabilir. Hafif bir depresyon yaşayan kişi depresyondan nasıl kurtulacaktır, anlatalım. Öncelikle yaşam alanlarından en fazla tıkandığını, zorluk yaşadığını ve moralini neyin…
Depresyon ve panik atakta kullanılan tedavi yöntemleri; 1-İlaç 2-Psikoterapi 3-İlaç+psikoterapi 4-Tamamlayıcı-destek-alternatif tedaviler 5-Hayali-Uydurmaca-Kandırmaca tedaviler Depresyon ve Panik atakta İlaç tedavisi: Gerek depresyonda gerekse panik atakta kullanılan ana ilaç ANTİDEPRESANDIR. Son yıllarda geliştirilen antidepresanlarla, başka hiçbir yardım almadan %70’ ler civarında iyileşme sağlanabilmektedir.İlaçlar 2-3 hafta sonra etkilerini gösterir.Düzelme ise 2 aydan önce…
Yirmili yaşlarda,üniversitede okuyordu.Bugüne kadar bir çok kız arkadaşı olmuştu,ama Hale onlardan çok farklıydı. Onu çok seviyor ve değer veriyordu. Çok çekici feminen bir kızdı…Fakat Hale’ den aynı oranda yanıt alamadığını düşünüyor ve çok üzülüyordu. Son günlerde kafasını hep bu mevzular meşgul ediyordu. İştahı kaçmış bir ayda 4-5 kilo vermişti.Sürekli Haleyi düşünür olmuştu, “acaba beni…
Depresyonda Cinsel Yaşam Depresyon içerisinde olan kadınların cinsel yaşamı da depresyondan nasibini alır. Bu konular ve seks yaşantısı eski önemini yitirir. Gerçi Türkiyeli kadınların çoğu seksi doyurucu yaşayamadığı ve orgazm olamadığı için “seks olsa da olur olmasa da olur.” düşüncesinde. Fakat depresif kadın için seks ; itici,zahmet verici ve gereksiz bir aktivite haline gelir.…
Uz.Dr. Nihat Kaya İle yapılan Depresyon Röpörtajı 04-01-2013 -Depresyona girmek için yaratılmadık ama sizce neden depresyona giriyoruz? – Depresyona dönük olarak bir kısım uzmanlar ilaç tedavisine karşı çıkarken, bunların ilaç şirketlerinin para kazanması için üretildiği noktasında beyanatları var..Bir kısmı ise tam tersi ilaçla tedavinin gerekliliği üzerinde duruyor..Sizce hemen İLAÇ kullanılmalı mı yoksa terapi ile…
1-İştahı artıracağından ve özellikle tatlıya karşı aşırı istek oluşturacağından dikkatli olun.Her zamanki düzeninizin dışına çıkmayın. 2- metabolızmayı kısmen yavaşlattıklarından, hareketli olmaya ,mümkünse spor yapmaya çalışın.günde 2-3 litre su içmeye ve posalı yiyeceklere sofranızda yer açın.. Mutlaka mevsimsel yiyecek içeceklerle beslenmeye dikkat edin.Kabızlık olursa, zeytinyağlı sebzeler, yulaf ezmesi mutlaka günde 3-4 kaşık kullanın. Armut, ayva, şeftali,…
Antideprasanlar günümüz de en sık kullanılan ilaçlar arasına girdi. SGK verilerine göre;2008 de 17 milyon kutu olan sayı 2013 de 38 milyon civarına çıkmış. Hasta Müracatları da 3 katına çıkmış… Ne kadar yerli yerince kullanılıyor bu tartışmaya girmeden; başlarken , kullanırken ve keserken ortaya çıkabilecek olası yan etkilerinden söz etmek istiyorum.(özellikle , sık kullanılan yeni…