Horlama erişkin nüfusunun %30-35’ini etkileyen bir durumdur. senelerce alay konusu olmuştur.Ancak horlama gülerek geçiştirilecek bir durum değildir.Yüksek sesli horlama;uyku apnesi denilen  ciddi bir rahatsızlığın belirteci olabilir.

Horlama nedir-Nasıl Meydana Gelir?

Horlama; üst solunum yollarının yumuşak damak,küçük dil gibi titreşebilen bölümlerinde,hava akımının kısıtlanması sonucunda oluşan titreşimin çıkardığı sestir.Yumuşak damak,küçük dil ve bademcikler uyku sırasında gevşeyerek hava yolunda kısmi bir daralma meydana getirirler.Bu daralmanın şiddetine göre horlamanın şiddeti ve hastadaki belirtilerde değişir.Horlayan kişilerde aşağıdaki problemlerden bir veya bir kaçı beraber olabilir.

- Üst solunum yollarını daraltan problemler;sinüzit,alerjik nezle,polipler,burunda kemik ve kıkırdak dokudaki eğrilikler vs…
- Geniz eti ve bademciklerin büyük olması;çocuklarda horlamanın en sık görülen sebebidir.

- Dil ve boğaz kaslarının gerginliğinin azalması;bu durum özellikle alkol veya sakinleştirici ilaç alan kişilerin uykusunda kas kontrolünün azalmasıyla ortaya çıkar.
- Yumuşak damak ve küçük dilin aşırı büyümesi ve sarkması.

Horlama ne zaman araştırılmalıdır?

Horlama uyku apnesinde görülen temel yakınmadır ve tüm uyku apneli hastalarda görülür.Ancak her horlayan kişide uyku apnesi yoktur.Aşırı yorgunluk,fazla alkol veya sakinleştirici ilaç sonrası görülen basit horlama veya sadece sırtüstü  yatıldığında  ortaya çıkan pozisyonel horlamada durum sadece sosyal bir olay olarak görülmemeli,bu kişiler mutlaka uyku apnesi açısından değerlendirilmelidir.Tıkayıcı uyku apne sendromunda horlama ve apne nöbetleri birbirini takip eder ve gürültülü bir horlama görülür.Bu durum horlamada olduğu gibi eşler ve/veya ev halkı tarafından bildirilir.

Uykuda tekrarlayan apne nöbetleri sonucu uyku ya yüzeyselleşir ya da kişi uyanır,böylece uyku yapısı bozulur,kişi sabahları baş ağrısı,sersemlik hissi ile  dinlenememiş olarak uyanır.Horlaması olan kişiler uyku apnesi yönünden sorgulanmalı ve mutlaka kulak burun boğaz uzmanı tarafından muayene edilerek gerekli incelemeler ve araştırmalar yapılmalıdır.