Geçinilmesi zor insanlarla güncel Geçinme Sanatı nasıl olmalı1-Ben merkezli , egosu kabarık ve narsistler:Bu insanlar ;kendi şişik egolari ve narsisizmleriyle ,”iyi ve güzel her şeyi hak ettiklerine” inanırlar .Çevresinde ki her bireyin , bu ihtiyaçlarını ( daha doğrusu HAK ETTİKLERİ(!)) karşılamalarını beklerler. Konuşmaları hal Ve hareketlerinde hep kendilerini ön palan çıkartıp , “ değerli “…
Gün geçmiyor ki çocuklarımızla ilgili; bizde infial uyandıran, kaygılandıran yeni cinsel istismar ve ölüm haberleri gelmesin. Her geçen gün yeni taciz – istismar haberleriyle sarsılıyoruz. Ne oluyor? Çocuk istismarı, çocuk istismarları artıyor mu? Anne babalar tedirgin ve kaygılı. Çocukları üzerinde daha kontrollü ve paranoyak bir yapı geliştirir olduk… İstismar ve taciz artıyor mu ? Bu…
İnsan ve aşk insanlık tarihi boyunca yan yana anıla gelmiş iki sözcük ve derin anlamları olan iki kavram… Aşk konusunda sayısız şiir,yazı yazılmış;aşklar,filimlere,oyunlara,romanlara konu olmuş,aşk hakkında beste yapılmış,şarkılar,türküler,ilahiler,kasideler,gazeller okunmuş.. Aşk, kişiden kişiye farklı hissedilen ve yaşanan bir olaydır. Kişinin genetik,sosyal kültürel yapısı,yaşam felsefesi,dünyayı ve kendisini algılayışı aşkı hissedişini de etkiler.Ayrıca o anda içinde bulunulan…
Mani nedir sorusunun cevaplamadan önce kısaca hipomani yi ele alalım. Bazı günler içimiz içimize sığmaz çoşkulu, enerjik,heyecanlı,sürekli oradan oraya koştururuz.Herkesi neşelendirir,güldürürüz,Hayata toz pembe bakarız.Sürekli üretiriz,girişimcilik yönümüz artar. Bu özelliklerimiz bazen sürekli olabilir.Yapı olarak,doğamız böyle şekillendirilmiş olabilir.Bu tip insanlarımız çok sempatik sıcak,sevecen olurlar,neşeleri bulaşıcı olur,her girdikleri ortamda yüzleri güldürebilirler,çok muziplikler yaparlar.Taklit yetenekleri de fazla gelişmiştir.karşı…
HAMİLELİKTE KORKULAR KABUSLAR Hamilelik Depresyonu Kadın yaşamında hamileliğin,doğumun ve anne olmanın çok farklı bir yeri vardır. Kadının üretim organlarının hamileliğe göre, ayarlanması, kadına hem ayrıcalık hem de Stresli, zor bir görev “ yüklemiştir. Evliliklerde önemli bir etken yoksa, çiftler en kısa zamanda…
Panik Atak için Gevşeme Egzersizi Panik atak, kaygı, endişe ve stresle mücadelede kullanılan doğal tekniklerden bir tanesi de gevşeme egzersizleridir. Gevşeme egzersizlerinin amacı vücudun doğal yollardan, parasempatik sinir sistemine geçişini kolaylaştırmak, fiziksel olarak rahatlamak, sonrasında da zihinsel rahatlamayı sağlamaktır. Gevşeme egzersizleri, vücudumuzun korku, heyecan, endişe gibi hislerinin , çarpıntı, kasılma gibi fonksiyonlarının yavaşlamasında, düşünce içeriğinin…
Gençler ve çocuklar, içinde bulundukları dönem özelliğinden dolayı duygu ve düşüncelerinde, ilişkilerinde belirgin ve ani değişiklikler gösteren gruptur. Genç, içinde yaşadığı dünyayı anlamlandırmaya çalışırken, bir taraftan da vücudunda ortaya çıkan değişikliklere uyum sağlama çabası içindedir. Bu karmaşık dönem içinde gençlerin ve çocukların yaşadıkları olayları algılamaları ve yorumlamaları abartılı olmaktadır. İlişkilerinde ani kararlar alıp düşünmeden,…
Medyada çocuklarını öldürdükten sonra kendini de öldüren anne –baba haberleri cinnet,i akla getirmektedir… Aslında bu tür olaylar hep olagelmiştir. Çünkü insanın doğasında şiddet vardır. Bu şiddet ; eşyaya,hayvana,başka insanlara,bazen de insanın kendisine yönelebilir. Bir insanın evladını veya yakınlarını öldürecek kadar sorunu olabilir mi ? İnsanoğlunun günlük yaşamındaki streslere ,engellenmelere dayanma eşiği vardır. Herkesin derecesi…
Yaşlılık Psikolojisi Nasıl Olur ? Yaşlanma bedensel, ruhsal, zihinsel ve toplumsal değişimler sürecidir. Son yıllarda gerek sağlık alanındaki yenilikler, gerek beslenme koşullarının iyileşmesi gibi nedenlerle insan ömrü uzamış ve tüm dünyada yaşlı nüfus artmaya başlamıştır. Yaşlı bireyin bedensel, ruhsal ve sosyal değişimlere uyum sağlamasına paralel olarak kendi potansiyellerini geliştirmeye yardımcı olan yaşlı rehabilitasyonu da giderek…
UYKU ve Uykunun Anlamı -Ömrümüzün yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. -Yaşamımızda önemli yeri olan rüyalarımızı uykumuzda görürüz. -Çocuklarımıza’’uyusun da büyüsün’’diye ninniler söyleriz.Büyüme hormonu en fazla uykuda salgılanmaktadır. -Uykuda rahatlar,gevşer ve dinleniriz. -Öğrendiklerimizin çoğu uykuda hafızaya kaydedilir. -Düzenli ve kaliteli bir hayat ,uykusuz asla düşünülemez. UYKUSUZLUK -Kimbilir kaçımız uyumakta zorlanırız. -Kaçımız…